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商品訊息描述















  • 《0-3歲寶寶主副食全調理:腸胃決定孩子的健康與發育》

    一本小兒專科醫生寫給新手父母的
    嬰幼兒腸胃養護專書

    ◆ 收錄每一階段的觀念入門、醫療保健、營養重點,讓寶寶的腸胃「壯」在起跑點!

    ◆ 關鍵Q&A解答腸胃營養關鍵攝取攻略,指引新手父母如何針對寶寶的階段飲食提供全方位營養!

    ◆ 小兒腸胃疾病症狀全面解析,讓你在寶寶還不會說話表達的時候,能夠立即判斷與掌握症狀!

    ◆ 醫界權威、媒體名人一致好評、同步讚聲,是你不容錯過的安心育兒寶典。

    許多新手父母談起育兒經驗,常大吐苦水:「為什麼?人家的寶寶食慾好、狀況少,而自己的孩子餵養起來像打仗,身體大小狀況不斷呢?」其實,很大的關鍵就在於寶寶腸胃健康與否!

    大家都說:「三歲看大,七歲看老」,腸胃健康是關鍵。因為,腸胃吸收好就能頭好壯壯、快快長大。而什麼階段該吃什麼,不僅讓腸胃吸收有順序,更能夠讓寶寶成長的更健康。此外。很多小兒好發常見的病狀,諸如:「胃食道逆流」、「腸病毒」、「腸胃炎」、「腸套疊」都跟腸胃有關。該怎麼預防、該怎麼照護,都是新手爸媽不能不知的關鍵。

    事實上,爸爸媽媽是寶寶最好的營養師,更是第一線檢視身體狀況以及避免寶寶生病的守門員。有感於這些照顧寶寶的問題層出不窮,葉醫師和田醫師在本書中,主要是以0-3歲寶寶的階段照護、觀念入門、營養攝取重點、以及醫療保健,營養副食品的製作等,除了提供小孩基本的育兒知識外,也詳細地介紹嬰幼兒在各個階段所好發的症狀,提供給新手爸媽輕鬆解決心中養育的疑問。

    0-3歲的寶寶是人生中變化最多的一年,本書特別設計階段性的觀念入門、相關好發症狀的醫療保健,以及營養攝取的重點,解析給困擾的新手爸媽,讓您輕鬆上手!這是一本讓您可以放心「照書養」的育兒寶典!

    ★母乳媽媽的餵養時注意事項-停、看、聽!
    ★初生寶寶是否健康?為什麼寶寶出生後要打維生素K?
    ★新手父母停看聽!嬰幼兒常見的各項病症解析。
    ★葉醫師、田醫師的專業飲食調配,讓寶寶腸胃健康、頭好壯壯!
    ★寶寶生病了!注意寶寶的病狀並第一時間告訴醫生。
    ★我家也有過敏兒-改善飲食過敏的專業建議!







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      (依姓氏筆劃排列)
      Nina Lee 名人
      吳淡如 名作家
      李宏昌 新竹馬偕紀念醫院院長
      倪衍玄 台大醫院小兒科教授
      張美惠 台大醫院小兒科教授
      郭人豪 名演員
      郭昱晴 名主持人
      陳家如 小兒科醫生
      黃瑽寧 台北馬偕紀念醫院小兒感染科主治醫師
      嚴立婷 名演員
      安心推薦



















    • 作者介紹





      葉勝雄

      長庚大學醫學系畢業,曾任馬偕醫院小兒科住院醫師、台大醫院小兒肝膽腸胃科研究員]],現任總站18號診所院長,天主教耕莘醫院永和分院小兒腸胃科兼任主治醫師,中華民國兒童保健協會理事。轉入基層醫療後,衛教文章散見於《聯合報》及《自由時報》,並曾擔任TVBS「健康兩點靈」〈幼兒全營養〉單元來賓。

      田馥綿

      台北醫學大學醫學系畢業,曾任台大醫院小兒科住院醫師、總住院醫師、台大醫院小兒肝膽腸胃科研究員、中華民國小兒科專科醫師、台灣小兒消化醫學會會員、台灣消化系醫學會會員。現為台中呂維國婦產小兒專科小兒科主任。專業領域為一般兒科疾病、小兒肝膽腸胃疾病、小兒腹部超音波。







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    0-3歲寶寶主副食全調理:腸胃決定孩子的健康與發育-目錄導覽說明



    • 2︱ 自序∕孩子成長的過程中,食物比藥物還重要葉勝雄
      4︱自序∕我是小兒科醫師,也是三個孩子的媽媽田馥綿

      PART_1_ 餵母乳,媽媽寶寶身體都健康:優質營養的母乳期0-4個月
      12|觀念入門大小事:母乳,新生兒的第一選擇
      15|媽媽的常見問題
      17|寶寶的常見問題
      19|Nursing Strike!寶寶為何不喝奶?
      22|醫療保健照過來:新生兒黃疸、腸絞痛、胃食道逆流
      22|新生兒黃疸
      25|嬰兒腸絞痛
      26|嘔吐與嬰兒胃食道逆流
      30|營養重點報你知:出生後要打維生素K!
      30|餵母乳的媽媽需要補充那些營養?
      30|脂溶性與水溶性的維生素有什麼不同?
      31|為什麼早產兒要補充維生素E?
      31|為什麼嬰兒一出生就要打維生素K?
      33|飲食進階一二三:母乳、奶粉營養全掌握
      34|哪些情況不要餵母乳?
      34|哪些哺育母乳時要特別小心?
      35|一般嬰兒配方奶粉
      38|什麼時候該用水解蛋白嬰兒配方奶粉?
      38|什麼時候才要用無乳糖嬰兒配方奶粉?
      38|什麼是豆精蛋白嬰兒配方奶粉?
      39︱脹氣要換酸化嬰兒配方奶粉?

      PART_2_腸胃與副食品的第一次親密接觸:離乳飲食的適應期5-6個月
      42|觀念入門大小事:添加副食品的關鍵Q&A
      42|添加副食品的三大原則
      44|如何掌握開始餵寶寶吃副食品的契機?
      46|醫療保健照過來:小心腸胃炎、腸胃型感冒
      46|急性腸胃炎
      52|為什麼一歲前不能吃蜂蜜?
      54|營養重點報你知:腸胃吸收好,骨骼就強健
      54|骨骼強健三要素:維生素D、鈣質、磷
      56|白白胖胖,小心缺鐵!
      57|確保維生素C攝取的方式

      PART_3_先吃蛋黃、再吃蛋白,飲食順序很重要:避免過敏的擴展期7-9個月
      60|觀念入門大小事:注意容易過敏的副食品
      61|如何預防異位性疾病?
      61|容易過敏的食物應該延到一歲以後再吃?
      63|以前吃魚都不會過敏,這次怎麼會?
      63|容易過敏的副食品,應在什麼時候添加?
      63|什麼是過敏性休克?
      65|醫療保健照過來:腸套疊、異物哽住急救法
      65|無論如何,請記得腸套疊!
      66|異物哽住的急救
      69|如何預防嗆到食物?
      70|營養重點報你知:維生素A、維生素B攝取全攻略
      70|維生素A是身體的靈魂之窗
      72|維生素B是身體團體合作的好夥伴!
      73|維生素B1可預防腳氣病
      73|維生素B2可預防口角炎
      74|生物素可促進新陳代謝
      74|葉酸是神經之鑰

      PART_4_副食品多樣性,腸胃營養要多元:攝取營養的轉型期10-12個月
      76|觀念入門大小事:「副」食品,所以是「副餐」?
      77|嬰幼兒飲食越少油越好?
      77|可以只吃肉不吃飯嗎?
      77|蛋白質多多益善?
      79|醫療保健照過來:預防營養不良、腸病毒
      79|營養不良
      80|腸病毒
      84|營養重點報你知:脂類、醣類、蛋白質,品質最重要
      84|脂類
      87|醣類
      88|蛋白質

      PART_5_腸胃好,身體就健康:奠下基礎的成熟期1-3歲
      90|觀念入門大小事:三歲看大,七歲看老!
      90|小孩都不愛吃東西怎麼辦?
      91|預防肥胖
      94|醫療保健照過來:腹瀉、便秘是這時期的好發症狀
      94|學步兒腹瀉
      95|便祕
      99|營養重點報你知:注意膳食纖維、蔬果調色盤、益生菌的攝取
      99|膳食纖維
      100|蔬果調色盤
      103|益生菌

      PART_6_飲食進階一二三:寶寶營養副食品
      106|製作副食品注意事項
      108|5-6個月:開始離乳,果泥、米糊很重要
      109︱蘋果汁
      109︱葡萄汁
      110|木瓜米糊
      111|香蕉泥
      112|紅蘿蔔麥糊
      113|南瓜波菜泥
      114|白蘿蔔青豆泥
      115|蕃薯泥
      116︱7-9個月:運用「稀飯」提供營養
      117|馬鈴薯蛋黃泥
      118|吻仔魚莧菜粥
      119|菠菜豆腐
      120|鱈魚蔬菜粥
      121|番茄蛋黃粥
      122|洋蔥鯛魚稀飯
      123|花椰菜雞肉南瓜泥
      124︱10-12個月: 增加食物多樣性,把握營養均衡
      125|營養稀飯
      126|菠菜鮭魚拌飯
      127|蛋黃絲瓜麵線
      128|花椰菜鮪魚稀飯
      129|香菇雞湯麵
      130|白花椰菜豬肉蒸飯
      131|南瓜雞肉烏龍麵
      132︱1-3歲:少量油脂,營養無限
      133|花椰菜豬絞肉地瓜飯
      134|趣味造型飯糰
      135|洋蔥四季豆牛肉炒飯
      136|番茄雞肉焗烤
      137|蒜頭蛤蜊雞湯麵線
      138|番茄海鮮義大利麵
      139|漢堡排
      140|綠豆湯

















    自序

    孩子的成長過程中,食物比藥物還重要∕葉勝雄


    副食品是一門知難行易的學問。「知難」指的是副食品有很多細節,現代父母除了關心寶寶的生長發育之外,還要注意智力及視力發展、預防過敏等等,而且有些觀念不斷在變,網路上新舊夾雜的資訊常讓人無所適從。「行易」指的是副食品其實也沒那麼難作,新手父母缺的是時間和經驗,常常興沖沖地買了食譜後卻束之高閣。

    一開始想寫篇文章說明兩個主要的觀念,第一是副食品應該從四或六個月大開始吃,第二是容易過敏的食物應不應該晚一點再添加。但是寫到維生素D和鐵質缺乏的問題時,發現官方說法和醫界不同,也和國外作法不一樣,不知如何下筆。還好在兒科的臉書社團裡,前輩們不吝惜分享經驗與看法,總算從中理出頭緒,也發現要用更大的篇幅才能說明原委。

    後來受邀參加TVBS「健康兩點靈」的〈幼兒全營養〉單元,有機會和營養師針對嬰幼兒營養作進一步交流。在孩子的成長過程中,食物比藥物還重要,但一般人較少會問醫生有關營養的問題。其實營養學一直都是小兒腸胃科的範疇,例如肝膽疾病會妨礙脂肪和脂溶性維生素的吸收、長期不能進食的兒童需要精心調配的全靜脈營養、營養過剩會造成肥胖與脂肪肝等。

    節目播出後,很幸運地得到文經社的迴響,讓構想得以付梓,可以詳細解釋副食品的觀念,讓營養學的知識生活化,並納入嬰幼兒各階段的腸胃問題和醫療保健常識,例如常見的溢奶、黃疸、嬰兒腸絞痛、腸胃炎、便秘,哈姆立克法等。若能配合醫師看診時的重點提醒,必能更加了解疾病的預防與處置。

    在建立觀念、了解疾病、認識營養之後,若能親手做副食品給小孩吃,那就更棒了!這部份由田醫師精心挑選食譜並親自示範,以她看診之餘打點三個小孩的經驗,新手父母一定可以快速入門、簡單上手,不管是全職爸媽或雙薪家庭,都可以配合生動的解說,體會自己動手作的樂趣,讓副食品變成一項「知易行樂」的親子活動。

    自序

    我是小兒科醫師,也是三個孩子的媽媽∕田馥綿


    以前常常聽兒科的前輩說:「等到你自己當了爸媽之後,才真正完成了兒科醫師的訓練!」。的確,說的實在太有道理了!自從我有了小孩之後,遇到了前來求診的爸媽們,特別能體會他們焦急的心情,就算小孩沒有任何問題,也不再抱怨他們總是大驚小怪。

    幾年前還在醫學中心時,很多阿公阿媽看到我們這些醫師,心中總是會浮出疑問:「這沒帶過小孩的年輕醫師,真的可以信任嗎?」但在經歷了懷孕、生子(一生還生到第三個)、帶小孩後,在門診跟爸媽們解釋病情或是做起衛教,總感覺越來越順手,常常還可以就自己的經驗和媽媽們互相分享,或是互相打氣。 我很能理解剛生完小寶寶的媽媽們,睡眠總是不夠,頭腦常常昏昏沉沉,太複雜太困難的食譜,對媽媽們來說根本就是無字天書。

    我從進入臨床課程開始就很喜歡小兒科,但是真正進到兒科的領域後,就發現這並不是一個簡單又容易的科別,不但要照顧生病的小孩,還要照顧焦急的父母。尤其到了基層診所後,發現對家屬的衛教變得更加重要。曾經遇過一個阿嬤,堅持要等小孫子的牙齒長出來,才肯開始餵食副食品。而她帶孫子來診間求診的主訴是:「他最近都不愛喝奶」。我花了很多時間跟她解釋厭奶與餵食副食品,另外又講了許多餵食的技巧以及注意事項。在小兒科的診間有太多的家屬,並不需要我們開特效藥給寶寶吃,他們需要的常常只是詳細的衛教。

    在這個資訊氾濫的世代,很多爸媽都是上網「找專家」來解決寶寶的問題,於是很多似是而非的觀念就這樣形成了!來求診的爸媽常會說:「網路說給寶寶這樣吃比較好……」或是「網路上說不可以這樣做……」但事實上,發表這些「專家言論」的人,常常是熱心的爸媽提出自己的經驗談;但每一個寶寶都是不一樣的個體,別人的養育方式不見得適合用在自己的小孩身上。和葉醫師合寫這本書,就是希望可以給大家比較正確的觀念,讓大家都可以輕輕鬆鬆的把小孩養的頭好壯壯。



















    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:18開17*23cm
    頁數:144

    出版地:台灣













商品訊息特點









  • 送禮作者:葉勝雄,田馥綿

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  • 出版社:文經社

    出版社追蹤

    功能說明





  • 出版日:2013/3/27




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  • ISBN:9789576636905




  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:全齡適讀








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(中央社記者郭芷瑄屏東縣17日電)「你的背就是我的譜架」,屏東新南國小全校63名小朋友都學習拉小提琴,因欠缺經費,樂譜就貼在前面同學的背上,練琴過程感動泰迪熊公司,今天贈百隻泰迪熊給學生。

屏東縣高樹鄉新南國小弱勢學生居多,沒有孩子在校外學過樂器,直到去年10月,高雄真道教會牧師劉哲儒,每週3次載著小提琴到校,義務教導全校63名學生拉琴,學生才真正接受到音樂洗禮。

校長陳淑蕙表示,剛開始沒有譜架,師生只好把樂譜貼在前面同學的背上練習,雖然設備克難,但學生仍然努力不懈。

新南國小6日應邀參加於佛光山舉行的高雄市國際書展暨蔬食博覽會的開幕表演,全校63名孩子用小提琴演奏卡農,專注的拉琴神情加上練習的故事,感動佛館現場2000多名聽眾,包括在場的精典泰迪熊公司人員,泰迪熊公司決定贈送小朋友每人1隻泰迪熊。

今天中午,百隻泰迪熊送到學校,每名小朋友一一領取,泰迪熊公司總經理謝兆翰表示,希望藉由這100隻泰迪熊,將愛與美善的種子種在孩子的心裡,讓愛與美善一直持續並漫延,除了玩偶,也將贈送每名學生一套泰迪熊的衣服。

小朋友收到泰迪熊非常開心,馬上緊抱在懷裡,有人說自己是第1次擁有全新的玩偶。1051117

(中央社記者鄭景雯台北14日電)伊朗名導阿斯哈法哈蒂(Asghar Farhadi)今年推新作「新居風暴(TheSalesman)」,代表伊朗競逐西元2017年奧斯卡獎,對打西班牙導演阿莫多瓦「沈默茱麗葉(Julieta)」。

以電影「分居風暴」揚名全球的阿斯哈法哈蒂今年推出新作「新居風暴」,有趣的是,法哈蒂去年原本要開拍一部西班牙語電影,阿莫多瓦(Pedro AlmodovarCaballero)將出任監製,未料突然延後拍攝,法哈蒂於是轉回伊朗拍攝「新居風暴」。

沒想到「新居風暴」入選今年坎城影展、意外對打阿莫多瓦新作「沈默茱麗葉」,目前更一部代表伊朗、一部代表西班牙,狹路相逢競逐2017奧斯卡。

阿斯哈法哈蒂曾以「分居風暴」橫掃金熊獎最佳影片、所有男、女主角大獎等在內的全球70多項國際影展大獎,還包括金球獎最佳外語片、法國凱撒獎最佳外語片,及最重要的奧斯卡最佳外語片,創下伊朗電影前所未有成功紀錄,被美國時代週刊評為全球百大影響力人物。

讓人吃驚的是,原來法哈蒂13歲時就拍攝人生第一支短片,更在進入德黑蘭大學攻讀電影前,獨力完成5部短片拍攝。

曾同時活躍於舞台劇創作及電影拍攝的法哈蒂拍攝「新居風暴」,索性結合兩者,執導出一部截然不同風格的電影。

「新居風暴」將於12月9日在台上映。1051114

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【張祈╱花蓮報導】

第11屆太平洋詩歌節將於11日登場,今年結合時下流行遊戲名稱,以「寶可夢,詩可夢-詩在遠方,也在生活周遭」為主題,吸引年輕人投入詩中尋寶,此外更首次邀請在地傳統詩社的詩人一起聯吟,讓古典、新韻交鳴出更多新可能。

號稱華文詩壇年度盛事的太平洋詩歌節,自2006年舉辦至今,已成為松園別館品牌活動,每年邀請國際間重量級詩人來台較量,文化局祕書曾芳榮表示,今年邀請到柏林詩人楊煉、國內青年詩人包括黃岡、撒音勺.武荖等新秀,11日起在松園別館與亞士都飯店帶來為期3天的詩盛宴。

策展人陳黎表示,中文詩創作在過去100年中顯著改變,難能可貴的是台灣在詩詞創作上的持續,其中更融合文化發展出各系語言新詩,其中葉日松今年以客家語為花蓮寫下<從空中看花蓮>詩作,更顯親近溫馨。

由社長余國強帶領的洄瀾詩社,今年首度受邀參與盛會,昨更搶先吟唱3首洄瀾樂府詩歌,引來熱烈回響。

松園別館長羅曼玲表示,今年網路徵件活動「為孩子寫詩」在短短20天內共募集超過500件作品,此外,「111字玩詩」今年也選入與抓寶遊戲和花蓮意象的字,讓往來民眾,在限制裡突破障礙,玩出自己的一首詩。

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